Coaching
Entfalten Sie Ihr Potenzial
mit Natalie Hormann Coaching
Hi, I'm Natalie.
Seit 2016 biete ich personalisierte Life-Coaching-Dienste an, die Menschen dabei helfen, Klarheit zu gewinnen, Mut zu fassen und ihr Selbstvertrauen in allen Aspekten des Lebens zu stärken. Durch ein Coaching mit mir können Sie Anleitung und Unterstützung auf Ihrem Weg in eine glücklichere und erfülltere Zukunft erwarten.
Womit Life Coaching Ihnen helfen kann
- Gewissheit und Klarheit darüber, was Sie im Leben sein und tun möchten und welche Strategien Ihnen helfen, dies zu erreichen
- Verbesserung Ihres Selbstvertrauens, Charismas und Ihrer Kommunikation
- Definieren und Erreichen Ihrer persönlichen Zielein allen Lebensbereichen, einschließlich Gewicht, Fitness, romantische Beziehungen
- mehr Dankbarkeit, Freude und Aufregung im Leben erfahren
-Schlechte Gewohnheiten beenden, einschließlich ewigen Aufschiebens, Ablenkung und übermäßigen Genusses
- mehr Liebe und Leidenschaft in Ihrer Beziehung, Streit und Konflikte beenden
- der „Matrix“ entkommen durch selbstbestimmtes Arbeiten und Unabhängigkeit
Wenn Sie etwas oder alles davon möchten,
Lassen Sie uns reden.
Worauf Sie bei der Coachwahl achten sollten
Es gibt viel Lärm in der Trainerwelt – und es geht dabei oft um Geld. Es ist schwer herauszufinden, wem man vertrauen kann und wer einem wirklich helfen kann.
Coaching ist ein Prozess der Selbstfindung, in dem Sie lernen, Ihr Bewusstsein, Ihre Verantwortung und Ihre Fähigkeiten zu stärken, damit Sie mehr von dem haben, was Sie wollen, und ein Leben führen können, das Sie lieben – zu Ihren eigenen Bedingungen.
Eines der größten Missverständnisse in der Coaching-Welt ist, dass Ihr Coach der „Experte“ sein sollte – Experte für was, frage ich mich? Sie sind der Experte Ihres eigenen Lebens – die Erfahrung eines anderen ist möglicherweise nicht die richtige für Sie. Suchen Sie also nicht nach jemandem, der seinen „Rat“ oder „seine Lösung“ weitergibt – sondern nach jemandem, der darin geschult ist, Ihnen bei der Erstellung, Entdeckung und Nutzung Ihrer eigenen Lösung zu helfen.
Coaching soll Ihnen sie stärken und Ihre Fähigkeit erhöhen, mehr über sich selbst zu verstehen, selbst Entscheidungen zu treffen, konsequent danach zu handeln und sich ständig selbst zu erweitern. Dies erfordert von Ihrem Coach vor allem die Fähigkeit, wirklich gute Fragen zu stellen (mit ein paar hilfreichen Strategien hier und da). Ich kann Sie durch Prozesse führen, die Ihre Entschlossenheit und Denkweise stärken, Ihnen helfen, Ihre Optionen besser zu verstehen oder Ihnen helfen, das zu überwinden, was Sie zurückhält – aber das Ergebnis, die Entscheidung und die Lösung müssen immer bei Ihnen liegen.
Sie sind der Held Ihrer eigenn Reise. Lassen Sie mich Ihr Reiseführer sein.
Noch etwas über mich
Nach meiner Arbeit als Umweltrechtsanwältin in Deutschland, wanderte ich 2003 nach Neuseeland aus, wo ich mich zunächst der Unternehmensberatung und dann der Mutterschaft widmete.
Ich behielt meine Leidenschaft für Nachhaltigkeit bei und wechselte in die gemeinschaftliche Nachhaltigkeitsbildung und -förderung, in der ich viele Jahre lang in verschiedenen Rollen tätig war.
Im Jahr 2015 begann ich mit der Ausbildung in verschiedenen Coaching-Disziplinen und machte 2017 meinen Abschluss als Robbins-Madanes-zertifizierter Strategic Intervention Coach. Seitdem habe ich Zertifizierungen in NLP und diversen anderen Beratungskompetenzen hinzugefügt – und wahrscheinlich noch mehr, wenn Sie dies lesen.
Im Jahr 2020 habe ich mein Portfolio erweitert, indem ich durch das Resolution Institute NZ akkreditierte Mediatorin in Familiensachen geworden bin.
Das ist also die „offizielle“ Geschichte ... Lesen Sie hier die weniger offizielle Version...
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Oft gestellte Fragen
Warum brauche ich eine Coach?
Sie brauchen keinen Coach - niemand braucht einen. Und doch braucht jeder einen. Ein Coach unterstützt Sie dabei, sich über Ihre Ziele und Ihre Strategien, um diese zu erreichen, klar zu werden. Sie können selbst herausfinden, was Sie lernen oder wie Sie wachsen müssen – oder Sie können mit jemandem zusammenarbeiten, der sich damit bereits jahrelang beschäftigt hat. Ein großartiger Coach ist wie ein Reiseführer in einer fremden Stadt – und während Sie sich ohne Navi im Auto in Paris zurechtfinden KÖNNEN, ist es viel einfacher, wenn Sie es einfach einschalten.
Wie unterscheidet sich Coaching von Therapie und Beratung?
Psychotherapie ist eine hilfreiche Disziplin, die Sie dabei unterstützt, auf Ihre Erfahrungen zurückzublicken und herauszufinden, wie diese dazu beigetragen haben, wo Sie heute stehen. Von dort aus kann Heilung stattfinden und vielleicht entdecken Sie neue Möglichkeiten. Beim Coaching wird (meistens) der Blick in den Rückspiegel übersprungen, weil ein Coach davon überzeugt ist, dass an Ihnen nichts „kaputt“ ist – Sie brauchen nur einen neuen Fokus, neue Muster und hilfreichere Überzeugungen. Die Neurowissenschaft hat nun erwiesen, dass das Nacherzählen vergangener, herausfordernder Ereignisse mitunter Stress und Traumata erhöht – und während die therapeutische Arbeit mehr und mehr diese neuen Erkenntnisse übernimmt, bestand der Coaching-Ansatz schon immer darin, an Ihren Stärken und nicht an Ihren Schwächen zu arbeiten. „Die Aufarbeitung Ihrer Vergangenheit“ dauert mitunter Jahre (vor allem, wenn Sie viel davon haben!) – Coaching kann Ihnen in der Zwischenzeit, und sehr gut auch paralell zur therapeutischen Arbeit schneller Ergebnisse liefern.
Ich fühle mich nicht bereit, „eine Inspiration zu sein“ – ich fühle mich nicht einmal bereit, mein eigenes Leben in den Griff zu bekommen!
Ich auch nicht. Die meisten Leute tun das nicht. Und die meisten Menschen glauben, dass sie zuerst x, y oder z tun, sein oder erreichen müssen, bevor sie Maßnahmen ergreifen können. Und für die meisten Menschen kommt diese Zeit nie. Aber hier ist die Wahrheit: Wenn Sie eine beliebige Autobiografie einer Person lesen, die einen positiven Unterschied in der Welt gemacht hat, fühlte die sich auch nicht bereit! Der Unterschied besteht darin, dass diese Menschen aufgehört haben zu glauben, dass sie es sein müssten. Es gibt drei gute Gründe, nicht zu warten: 1.) Das Leben ist kurz und kostbar – und wir alle müssen uns fragen, wir uns wünschen das die Leute bei unserer Beerdigung über uns sagen. 2.) Indem Sie den Blick darauf richten, wie Sie zu Ihrer Umwelt etwas beitragen können, nehmen Sie sich selbst in die Pflicht - und hören auf weiterhin „einfach über die Runden zu kommen“. Sie verpflichten sich zu Wachstum und Fortschritt – und beginnen, die Person zu werden, die Sie sein müssen, um Ihr eigenes Leben unter Kontrolle zu bekommen. 3.) Wir sind alle unvollkommene Menschen – und für die meisten von uns sind es gerade unsere Unvollkommenheiten, die uns unseren einzigartigen Vorteil verleihen. Was wäre, wenn genau das, von dem Sie denken, dass es Sie zurückhält, Sie am effektivsten macht?
Ist ein Online-Coaching überhaupt möglich? Müssen Sie nicht von Angesicht zu Angesicht sein, um eine Beziehung aufzubauen?
Es gibt Dinge, die nur von Angesicht zu Angesicht passieren können, ja. Coaching als solches gehört jedoch nicht dazu. Dies liegt daran, dass die Werkzeuge und Fähigkeiten des Coachings leicht auf einen Online-Bereich übertragen werden können. Das Jahr 2020 hat den meisten von uns auch die Möglichkeit gegeben, sich mit der Videoanruftechnologie vertraut zu machen und so Zugangsbarrieren rund um den Globus zu reduzieren. Wenn Sie jedoch Zweifel haben, probieren Sie es doch einfach aus und buchen Sie ein kostenloses Kennenlerngespräch.
Wie soll ich mir das leisten?
Das kann ich Ihnen nicht beantworten. Aber Folgendes würde ich in Betracht ziehen: 1) Welchen Wert hätte es, sich nicht länger gefangen und unerfüllt zu fühlen, sondern ein glücklicheres, selbstbestimmteres Leben zu führen? 2) Was wären Sie bereit aufzugeben, um Ihr Leben zu einem Leben zu machen, auf das Sie wirklich stolz sein können? 3) Was kostet es, NICHT in sich selbst zu investieren? – Abgesehen davon sind viele Coaching-Angebote lächerlich überteuert – und ein höherer Preis bedeutet NICHT unbedingt eine bessere Qualität. Es gibt ein paar Trainer in der Welt, die Maßstäbe für Coaching und Effektivität setzen – Sie haben wahrscheinlich Namen wie Tony Robbins, Brendon Burchard, Rich Litvin (um nur einige meiner Favoriten zu nennen) gehört – und ja, diese verlangen Premium-Preise, und das wahrscheinlich zu Recht. Allerdings schulen die meisten von ihnen auch andere Coaches darin, auf die gleiche Art und Weise Ergebnisse zu erzielen – und das zu deutlich günstigeren Preisen.
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